Jak zrozumieć, że erekcja jest zła


Błędne koło że erekcja jest zła z erekcją Błędne koło problemów z erekcją Specjaliści są zgodni: jeśli cieszymy się dobrym zdrowiem, a mimo to pojawiają się problemy z erekcją, ich przyczyn można doszukiwać się w czynnikach psychologicznych.

Stres, zmęczenie, jak zrozumieć, pośpiech wpływają niekorzystnie na naszą sprawność seksualną. Problemy w sferze intymnej z kolei przekładają się na kondycję psychiczną i samopoczucie.

Problemy z erekcją a relacje z partnerką

Nie jest łatwo znaleźć wyjście z błędnego koła. Czy jesteśmy w stanie poradzić sobie z własnymi myślami i kompleksami? Badanie Permen: psychologiczno-emocjonalne podłoże problemów z erekcją Natłok terminów i codziennych obowiązków odbija się na zdrowiu i psychice. Napięcie emocjonalne, stres i przemęczenie to złożone podłoże psychologiczno-emocjonalne niedyspozycji łóżkowych.

Błędne koło problemów z erekcją

O przyczyny problemów z erekcją zapytano grupę mężczyzn, których dotyczy ten problem. Badanie zostało przeprowadzone przez Millward Brown na zlecenie producenta suplementu diety Permen [1].

  • Problemy z erekcją a relacje z partnerką | Blog Hiperpharm
  • Zaburzenia erekcji | Seksuologia - Medycyna Praktyczna dla pacjentów

Bez wątpienia styl życia i kondycja psychiczna przekładają się na nasze życie intymne. Ale też nie można zapominać, że nasza seksualna aktywność w dużym stopniu determinuje to, jak postrzegamy samych siebie i jak funkcjonujemy w życiu zawodowym i prywatnym.

Jak zmienia się erekcja — 20, 30, 40, 50+?

Błędne koło, czyli psychologiczne skutki problemów z erekcją Uruchamia się mechanizm błędnego koła, w którym kłopoty z erekcją stają się jednocześnie przyczyną i efektem napięcia emocjonalnego. Jak zrozumieć to działa? Otóż ciągłe obciążenie powoduje nadmierne wytwarzanie prolaktyny, hormonu odpowiedzialnego za spadek poziomu dopaminy, co w efekcie wpływa na zmniejszenie pociągu seksualnego.

Z kolei niepowodzenia podczas kontaktów seksualnych mogą uruchomić wytwarzanie adrenaliny, a ta działa obkurczająco na ciała jamiste. Problemy z erekcją czy też brak satysfakcji z życia seksualnego mogą mieć w dalszej perspektywie destrukcyjny wpływ na męską psychikę oraz na relacje w związku. Instytut Millward Brown w badaniu przeprowadzonym na zlecenie producenta suplementu diety Permen zapytał mężczyzn właśnie o skutki odczuwanych problemów z erekcją [2].

Te odpowiedzi nie pozostawiają złudzeń - brak pełnej sprawności seksualnej może zakwestionować postrzeganie samego siebie jako mężczyzny. Niestety, psychologiczne efekty braku wzwodu i emocjonalny bagaż z nimi związany dotykają nie tylko osobę, której ten problem dotyczy, ale rzutują na relacje z partnerką.

jak zrozumieć, że erekcja jest zła

Efektem takich napięć w sferze intymnych relacji z partnerką może być wycofanie się mężczyzny i całkowita utrata zainteresowania współżyciem.

Co robić?

Problemy z erekcją u młodych mężczyzn - skąd się to bierze?

Jak postępować, kiedy problem rodzi się w głowie i uruchamia lawinę emocji i barier psychologicznych? Jak znaleźć wyjście z błędnego koła? Wyjście na prostą Najważniejsze jest dostrzeżenie problemu i znalezienie najkrótszej drogi do jego rozwiązania. Nie zawsze rozwiązaniem są radykalne zmiany, często wystarczy cierpliwość i konsekwencja w codziennej poprawie nawyków.

jak zrozumieć, że erekcja jest zła

Pierwszy krok to odnalezienie równowagi między życiem prywatnym i zawodowym - kluczowa zasada w walce z codziennym stresem. Stawianie sobie osiągalnych celów i konsekwentna ich realizacja to najkrótsza droga do osiągnięcia tej równowagi. Niezwykle cenna jest umiejętność podarowania jak zrozumieć chwili relaksu w natłoku obowiązków i na przekór presji czasu.

To niezwykle trudne zadanie, wymaga zdystansowania się od codzienności i wsłuchania we własne potrzeby.

Drugi krok to praca nad poprawą relacji z bliskimi osobami, zwłaszcza z partnerką. W łóżku nie ma miejsca na tabu. Tylko szczera rozmowa i wzajemne zrozumienie mogą oczyścić atmosferę, zniwelować stres i przywrócić obopólną chęć do współżycia.

Zaburzenia erekcji - przyczyny, leczenie, leki

Trzeci krok - zmiana diety oraz trybu życia. Bieganie, pływanie, jazda na rowerze, czy nawet intensywne spacery poprawiają ukrwienie całego ciała, a zdrowa sylwetka pozytywnie wpłynie na samoocenę.

Dieta bogata w białka z ryb czy żen-szeń wspomaga męską potencję, należy jednak unikać soi ze względu na wysoką zawartość estrogenu. Uzupełnieniem diety mogą być suplementy, które podbudowują męską pewność siebie.

jak zrozumieć, że erekcja jest zła

Potwierdzone naukowo korzystne działanie wspomnianego żeń-szenia można wspomóc preparatami zawierającymi buzdyganek naziemny Tribulus terrestris. Zwróćmy uwagę na suplementy takie jak Permen King, który dodatkowo zawiera L-argininę, która odgrywa w organizmie kluczową rolę w regulacji krążenia krwi, głównie dzięki wpływowi na ściany naczyń krwionośnych.

Spokój, pozytywne nastawienie i konsekwencja to klucze do odzyskania równowagi psychicznej oraz sprawności seksualnej. Nie należy jednak ignorować medycznego wymiaru problemów z erekcją. W dojrzałym wieku mogą oznaczać pierwsze symptomy wielu groźnych chorób, takich jak cukrzyca czy rozrost stercza gruczołu krokowego.

Problemy z potencją

Seks powinien być zwieńczeniem bliskich relacji i źródłem dobrego samopoczucia, nie stresu i konfliktów. J Sex Marital Ther. Redakcja Focus. Zapisz się na nasz newsletter Tagi.